Yumurtlama Dönemi Hesaplama

Son adet döneminizin ilk gününü ve ortalama döngü sürenizi girin.

Son Adet Tarihi Son adet döneminizin ilk gününü seçin.

Adet Döngüsü Uzunluğu Bir adet döngünüzün ortalama uzunluğu. Emin değilseniz, ortalama değer olan 28 günü seçebilirsiniz.

Adet Süresi Adet döneminizin ortalama kaç gün sürdüğü. Emin değilseniz, ortalama değer olan 5 günü seçebilirsiniz.

Yumurtlama Dönemi Sonuçları

Yumurtlama Tarihi: -

Yumurtlama günü, yumurtalıklarınızdan olgun bir yumurta hücresinin salındığı gündür. Bu gün ve öncesindeki 1-2 gün, hamile kalma olasılığınızın en yüksek olduğu zamandır.

Doğurgan Dönem Başlangıcı: -

Doğurgan dönem, sperm hücrelerinin kadın vücudunda 5 güne kadar yaşayabilmesi nedeniyle yumurtlamadan önceki 5 günü kapsar. Bu dönemde cinsel ilişki, hamile kalma olasılığını artırır.

Doğurgan Dönem Bitişi: -

Yumurtlama gününde sona eren doğurgan dönem, yumurta hücresinin 24 saat boyunca döllenebilir olması nedeniyle bu tarihte biter. Bu tarihten sonra hamile kalma olasılığı önemli ölçüde düşer.

Sonraki Adet Tarihi: -

Bir sonraki adet döneminizin tahmini başlangıç tarihi. Bu tarih, döngü uzunluğunuza göre hesaplanır ve değişiklik gösterebilir.

Hamilelik Testi İçin En İyi Tarih: -

Hamilelik testi için en doğru sonucu alacağınız tarih, beklenen adet tarihinden birkaç gün sonrasıdır. Bu tarihte yapılan testler daha güvenilir sonuç verir.

Not: Bu hesaplamalar ortalama değerlere dayanmaktadır ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Kesin sonuçlar için doktorunuza danışınız.

Ağustos 2023

Ça

Adet Dönemi

Doğurgan Günler

Yumurtlama Günü

Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?

Yumurtlama dönemi hesaplama aracımız, adet döngünüzün uzunluğuna ve son adet tarihinize göre yumurtlama gününüzü ve doğurgan döneminizi hesaplar.

Adet Döngüsü

Adet döngüsü, bir adet kanamasının ilk gününden bir sonraki adet kanamasının ilk gününe kadar geçen süredir. Ortalama bir adet döngüsü 28 gün sürer, ancak 21 ile 40 gün arasında değişebilir.

Yumurtlama Zamanı

Yumurtlama genellikle bir sonraki adet döneminden yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. 28 günlük bir döngüde, yumurtlama döngünün 14. gününde olur. Daha uzun veya daha kısa döngülerde bu süre değişebilir.

Doğurgan Dönem

Doğurgan dönem, yumurtlama gününden önceki 5 gün ve yumurtlama gününü içeren toplam 6 günlük bir süredir. Sperm, kadın vücudunda 5 güne kadar yaşayabilir ve yumurta hücresi 24 saat boyunca döllenebilir.

Yumurtlama Dönemini Bilmenin Önemi

Yumurtlama dönemini bilmek, hem hamile kalmak isteyen hem de doğum kontrolü yapmak isteyen kadınlar için önemlidir:

Hamile Kalmak İsteyenler İçin:

Doğurganlığın en yüksek olduğu günleri belirleyerek hamile kalma şansını artırır.
Cinsel ilişki zamanlamasını optimize etmeye yardımcı olur.
Doğal aile planlaması için temel oluşturur.

Doğum Kontrolü Yapmak İsteyenler İçin:

Doğurganlığın yüksek olduğu günlerde ek önlemler alınmasını sağlar.
Doğal doğum kontrolü yöntemlerinin etkinliğini artırır.
Vücut ritimlerini anlamaya yardımcı olur.

Yumurtlama Belirtileri

Bazı kadınlar yumurtlama döneminde aşağıdaki belirtileri yaşayabilir:

Servikal mukus değişimi: Yumurtlama sırasında servikal mukus daha şeffaf, kaygan ve elastik hale gelir (yumurta akı kıvamında).
Bazal vücut sıcaklığında artış: Yumurtlamadan sonra vücut sıcaklığı 0.2-0.5°C artar.
Hafif karın ağrısı: Bazı kadınlar yumurtlama sırasında bir tarafta hafif ağrı (mittelschmerz) hissedebilir.
Libido artışı: Doğurganlık döneminde cinsel istek artabilir.
Hassas göğüsler: Hormon değişimleri nedeniyle göğüslerde hassasiyet olabilir.
Hafif lekelenme: Bazı kadınlarda yumurtlama sırasında hafif kanama görülebilir.

Bu belirtileri takip etmek, doğurganlık dönemini daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurtlama dönemi nedir?

Yumurtlama dönemi, kadının yumurtalıklarından olgun bir yumurta hücresinin salındığı zamandır. Bu genellikle adet döngüsünün ortasında, bir sonraki adet kanamasından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. Yumurtlama günü ve öncesindeki 5 gün, doğurganlığın en yüksek olduğu dönemdir.

Yumurtlama hesaplaması ne kadar doğrudur?

Yumurtlama hesaplaması, düzenli adet döngüsüne sahip kadınlar için genellikle doğru sonuçlar verir. Ancak, bu hesaplamalar ortalama değerlere dayanır ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Düzensiz adet döngüsü olan kadınlar için hesaplamalar daha az doğru olabilir. En kesin sonuçlar için yumurtlama testleri, bazal vücut sıcaklığı takibi veya servikal mukus gözlemi gibi ek yöntemler kullanılabilir.

Düzensiz adet döngüm var, yumurtlama hesaplaması benim için çalışır mı?

Düzensiz adet döngüsü olan kadınlar için standart yumurtlama hesaplamaları daha az güvenilir olabilir. Bu durumda, yumurtlama testleri, bazal vücut sıcaklığı takibi veya servikal mukus gözlemi gibi ek yöntemler kullanmanız önerilir. Ayrıca, düzensiz adet döngüsünün altında yatan nedenleri belirlemek için bir doktora danışmanız faydalı olabilir.

Hamile kalmak için en iyi zaman nedir?

Hamile kalmak için en iyi zaman, yumurtlama günü ve öncesindeki 5 gündür. Sperm, kadın vücudunda 5 güne kadar yaşayabilir, ancak yumurta hücresi sadece 24 saat boyunca döllenebilir. Bu nedenle, yumurtlama gününden önceki günlerde cinsel ilişkide bulunmak, hamile kalma şansını artırabilir. Yumurtlama gününde veya bir gün öncesinde cinsel ilişkide bulunmak, hamile kalma olasılığını en üst düzeye çıkarır.

Doğum kontrolü için yumurtlama takibi güvenilir midir?

Yumurtlama takibi (doğal aile planlaması veya ritim yöntemi olarak da bilinir), doğum kontrolü için tek başına kullanıldığında diğer doğum kontrol yöntemlerine göre daha az etkilidir. Mükemmel kullanımda bile başarısızlık oranı %5 civarındadır, tipik kullanımda ise bu oran %12-24'e çıkabilir. Daha etkili doğum kontrolü için, yumurtlama takibini bariyer yöntemleri gibi diğer doğum kontrol yöntemleriyle birlikte kullanmak veya hormonal doğum kontrol yöntemlerini tercih etmek daha güvenlidir.

Yumurtlama dönemimi nasıl takip edebilirim?

Yumurtlama döneminizi takip etmek için birkaç yöntem kullanabilirsiniz:

Takvim yöntemi: Adet döngünüzü takip ederek yumurtlama gününüzü hesaplayabilirsiniz.
Bazal vücut sıcaklığı: Her sabah uyandığınızda vücut sıcaklığınızı ölçerek yumurtlama zamanını belirleyebilirsiniz. Yumurtlamadan sonra vücut sıcaklığı hafifçe artar.
Servikal mukus gözlemi: Yumurtlama sırasında servikal mukus daha şeffaf, kaygan ve elastik hale gelir.
Yumurtlama testleri: İdrarınızdaki luteinleştirici hormon (LH) seviyesini ölçen testler, yumurtlamadan 24-36 saat önce pozitif sonuç verir.
Doğurganlık takip uygulamaları: Akıllı telefonunuzda doğurganlık takip uygulamaları kullanarak adet döngünüzü ve yumurtlama belirtilerinizi kaydedebilirsiniz.

Yumurtlama Döneminizi Takip Edin